一不得孤负自己，二不得停囚长智，三不得生心比拟，拟不拟，眨起眉毛千万里。

• yī
  一
  bú
  不
  dé
  得
  gū
  孤
  fù
  负
  zì
  自
  jǐ
  己
  ,
  ,
• èr
  二
  bú
  不
  dé
  得
  tíng
  停
  qiú
  囚
  zhǎng
  长
  zhì
  智
  ,
  ,
• sān
  三
  bú
  不
  dé
  得
  shēng
  生
  xīn
  心
  bǐ
  比
  nǐ
  拟
  ,
  ,
• nǐ
  拟
  bú
  不
  nǐ
  拟
  ,
  ,
• zhǎ
  眨
  qǐ
  起
  méi
  眉
  máo
  毛
  qiān
  千
  wàn
  万
  lǐ
  里
  。
  。